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时间:2020年02月03日

疫情之下,企业开工怎么最大限度保护自己

疫情当前,不少企业应要求都已下发延迟春节假期通知或是选择在家云办公,但是作为疫情防控必需行业(医疗器械)的我们于今天已正式开工啦。

在疫情之下,对于开工的朋友怎么最大限度保护自己,在这里提供一些实用建议:

1.全程佩戴口罩

在通勤途中、电梯、办公室内等地方全程佩戴口罩,减少接触病原风险。

2. 适度运动,保证睡眠。

健康的底层逻辑是人体免疫,在新型冠状病毒肺炎尚无明确有效药物进行预防的时候,重中之重是维护好自己的免疫系统。 所以,请务必做到良好的睡眠,睡觉可以增强T细胞反应的效率,每天保证7、8小时的睡眠时间,不要熬夜。

3. 一定不用脏手触摸眼睛、鼻或口,不碰脸是最好的。

在自己咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或者手肘内侧将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,防止病菌传播。 注意不要用手去捂脸,手在摸其它地方,更容易交叉传染。

4.勤洗手

在餐前便后、接触垃圾、签收快递后,要记得洗手,洗手时,要注意用流动的水和使用洗手液,揉搓的时间不少于15秒,为了方便记忆,揉搓步骤简单归纳为七字口诀:“内-外-夹-弓-大-立-腕”。

5. 上班路上,减少与陌生人亲密交谈。

可以在网上多跟朋友聊天,多与他人建立联系,不要让自己被恐怖情绪浸染。

6.多通风

保持室内通风换气,通风时注意保暖。同时注意环境卫生,手机、电脑、键盘、钥匙等使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

7. 公交车上邻座如果发现频繁咳嗽,精神萎靡,请主动向工作人员汇报。

这个时候不仅保护你还是保护他(她)。

疫情之下,企业开工怎么最大限度保护自己

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